Яндекс.Метрика Семь оригинальных завтраков, которые можно приготовить в микроволновке – Территория развития и счастья
banner
banner
banner
banner

Семь оригинальных завтраков, которые можно приготовить в микроволновке

Идеальное утро может быть разным, но оно обязательно должно быть вкусным. Воображение моментально рисует ароматный кофе и аппетитный завтрак. К сожалению, не всегда утром можно найти время на приготовление чего-то вкусненького.

Мы составили подборку из шести классных завтраков, которые можно приготовить в микроволновке за считанные минуты. Готовили мы с микроволновой печью Samsung MW3500K, у которой много полезных функций, подходящих как раз для завтраков.

Омлет с овощами

Если вы отказываетесь от завтраков только по причине того, что утром некогда готовить, попробуйте этот рецепт. Готовится он буквально 5 минут.

Ингредиенты:

Яйца 2 шт.
Молоко 3 ст. л.
Сыр 50 г
Томат 1/2 шт.
Болгарский перец 1/2 шт.
Сливочное масло по вкусу
Зелень по вкусу
Соль и перецпо вкусу

Способ приготовления:

  1. Взбейте вилкой яйца с молоком, посолите, поперчите, добавьте рубленую зелень и мелко нарезанные овощи. При желании можно положить ветчину.
  2. Смажьте посуду, в которой будете готовить омлет, сливочным маслом и вылейте в неё получившуюся смесь.
  3. Выпекайте 4 минуты на средней мощности.
  4. Затем достаньте, посыпьте тёртым сыром и отправьте в микроволновку ещё на 60 секунд.
  5. Если хотите получить более пышный омлет с более рыхлой структурой, выпекайте его сначала 2 минуты, потом достаньте, перемешайте и поставьте ещё на пару минут.

Фотография:  в стиле ,  – фото на InMyRoom.ru

Овсяный десерт с клубникой

Этот завтрак в лучших традициях правильного питания моментально поднимет настроение с утра и подарит заряд бодрости и энергии. Приготовить его просто.

Ингредиенты:

Овсяные отруби 1/4 чашки
Овсяная мука 2 ст. л.
Гречневая крупа 2 ст. л.
Молотые семена льна 1 ст. л.
Разрыхлитель 1/2 ч. л.
Соль щепотка
Корица 1/4 ч. л.
Ванильный экстракт 1/2 ч. л.
Кленовый сироп 2 ст. л.
Миндальное молоко 1/4 чашки
Клубника 1/2 чашки

Способ приготовления:

  1. Смешайте овсяные отруби, овсяную муку, гречневую крупу, льняное семя, разрыхлитель, соль и корицу.
  2. Добавьте ванильный экстракт, кленовый сироп и миндальное молоко. Аккуратно размешайте и добавьте клубнику. Чашку или форму смажьте небольшим количеством масла. Залейте тестом.
  3. Подогрейте в течение полутора минут на максимальной мощности.
  4. Дайте остыть в течение 2-3 минут.
  5. Подавайте к столу.

Фотография:  в стиле ,  – фото на InMyRoom.ru

Шоколадный кекс

Шоколад с утра — гарантия прекрасного дня. Побалуйте себя шоколадным кексом, приготовление которого займет не больше 5 минут. Изюминку этому десерту добавляет изысканный орех пекан.

Ингредиенты:

Цельнозерновая мука 1/4 чашки +2 ст. л.
Сода 1/4 ч. л.
Соль 1/4 ч. л.
Яйца 1 шт.
Кленовый сироп 3 ст. л.
Ванильный экстракт 1/4 ч. л.
Орех пекан 2 ст. л.
Рубленый шоколад 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Смешайте муку, соду и соль в кружке.
  2. Добавьте яйцо, кленовый сироп и ванильный экстракт. Размешайте вилкой.
  3. Добавьте пекан и рубленый шоколад. Еще раз все хорошенько перемешайте.
  4. Отправьте в микроволновку на 1,5 минуты при максимальной мощности. Не забудьте включить функцию равномерного разогрева “30 секунд”, которая поможет аппетитно подрумянить кекс.
  5. Перед подачей украсьте дополнительным шоколадом.

Фотография:  в стиле ,  – фото на InMyRoom.ru

Омлет с зеленью

Блюда из яиц традиционно остаются самым популярным вариантом завтрака. Избавьте себя от лишних хлопот и приготовьте омлет в микроволновке.

Ингредиенты:

Яйца 2 шт.
Молоко 2 ст. л.
Рубленый зеленый лук 1 стебель
Петрушка 1 ч. л.
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. В кружку разбейте яйца. Размешайте вилкой.
  2. Добавьте рубленые петрушку и зеленый лук, молоко. Посолите, поперчите. Снова хорошенько взбейте вилкой.
  3. Выпекайте в микроволновке при максимальной мощности в течение одной минуты. Воспользуйтесь аэрогрилем Heat Wave, чтобы подрумянить омлет, сохранив его сочный вкус.
  4. Проверьте состояние блюда. При необходимости готовьте еще 45-60 секунд.
  5. Подавайте к столу.

Фотография:  в стиле ,  – фото на InMyRoom.ru

Французский тост

Уже давно мечтаете о Париже? Перенеситесь в романтичный город хотя бы за завтраком. Приготовьте французский тост в микроволновке.

Ингредиенты:

Хлеб 1-2 ломтика
Сливочное масло 1 ст. л.
Яйцо 1 шт.
Молоко 3 ст. л.
Корица щепотка
Ванильный экстракт по вкусу
Кленовый сироп по вкусу
Взбитые сливки по вкусу

Способ приготовления:

  1. Нарежьте хлеб кубиками.
  2. Чашку смажьте маслом и отправьте в микроволновку на несколько секунд.
  3. Выложите хлеб в чашку.
  4. В отдельной миске смешайте яйцо, молоко, корицу и ванильный экстракт.
  5. Полейте хлеб. Оставьте на 5 минут.
  6. Отправьте в микроволновку при максимальной мощности на одну минуту. Затем проверьте тост и продолжайте готовить блюдо до желаемой степени готовности (не больше пары минут). Включите функцию равномерного разогрева, которая позволит вам запечь верхушку пирога и сделать ее хрустящей, но при этом сохранить тост нежным внутри.
  7. Перед подачей полейте кленовым сиропом и украсьте взбитыми сливками.

Фотография:  в стиле ,  – фото на InMyRoom.ru

Болтунья с сыром

В микроволновке можно приготовить оригинальную разновидность яичницы-болтуньи. Добавьте немного сыра, чтобы завтрак стал еще вкуснее.

Ингредиенты:

Яйца 2 шт.
Молоко 2 ст. л.
Тертый сыр 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Травы по вкусу

Способ приготовления:

  1. Смажьте кружку или форму небольшим количеством масла.
  2. Разбейте в кружку яйца, влейте молоко и хорошенько размешайте.
  3. Выпекайте в микроволновке на максимальной мощности в течение 45 секунд.
  4. Проверьте готовность блюда. При необходимости продолжайте готовить еще 30-45 секунд.
  5. Посыпьте сыром. Посолите, поперчите.
  6. Подавайте к столу.

Фотография:  в стиле ,  – фото на InMyRoom.ru

Кекс матча

Матча — это концентрированный порошковый зеленый чай. В этом продукте содержится большое количество антиоксидантов и других полезных веществ. Приготовьте вкусный и полезный кекс матча на завтрак.

Ингредиенты:

Пшеничная мука 4 ст. л.
Порошок матча 1 ч. л.
Разрыхлитель 1/4 ч. л.
Сахарная пудра 1 ст. л.
Обезжиренное или миндальное молоко 3 ст. л.
Растительное масло 1/2 ст. л.

Способ приготовления:

  1. В кружку добавьте муку, разрыхлитель, порошок матча и сахарную пудру. Взбейте до однородной массы. Комочков быть не должно.
  2. Влейте молоко и растительное масло. Размешивайте, пока тесто не станет однородным.
  3. Готовьте в микроволновой печи при максимальной мощности в течение одной минуты.
  4. Подавайте к столу.

 

Источник



Похожие записи и комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!

Безупречный стиль 40+. Не допустить ошибок!

Надо признаться себе честно — для того, чтобы выглядеть молодо и стильно совсем нет необходимости копировать наряды юного поколения. Карьерные высоты достигнуты, семейная жизнь стабильна, дети подросли. Есть возможность потратить время на свой гардероб и усовершенствовать стиль.

9 опасных заболеваний, о которых сигнализируют руки. Присмотрись внимательнее.

Как часто ты замечал, что у тебя дрожат или отекают руки? Дрожь, отеки и покалывания в руках могут возникать по разным причинам, которые не несут большой опасности для организма. Но если ты замечаешь, что подобное повторяется с некой периодичностью, это может быть первым признаком болезни.

Топ-7 масел, которые сделают красивее за 7 дней

Натуральные масла – незаменимый источник полезных витаминов и микроэлементов, которые просто необходимы вашему телу. Сегодня мы расскажем о 7 самых полезных маслах, которые всего за неделю смогут заменить привычные средства по уходу и подготовить вас к незабываемому отпуску!

Как испечь маффины

Чем маффины отличаются от привычных нам кексов, в чем разница их приготовления и на что обратить внимание, если вы решили испечь их на собственной кухне.

Приметы на 2018 год Земляной Собаки: Что можно, а чего нельзя делать во время новогодних праздников…

Совсем скоро мы проводим Огненного Петуха, на смену которому придет Земляная Собака. Завоевать симпатию тотема 2018 года хочет каждый, ведь на новый год мы возлагаем большие надежды и строим грандиозные планы.