Яндекс.Метрика Упражнение «Прожектор силы» – Территория развития и счастья
banner
banner
banner
banner

Упражнение «Прожектор силы»

1. Сядьте с прямой спиной, ноги не скре­щивайте, руки на коленях ладонями вверх.
2. Сконцентрируйтесь на дыхании, затем перейдите к психическому дыханию, пред­ставляя, как энергия движется по позвоноч­нику.
3. Визуализируйте, как в копчик встав­лена трубка. Вы вдыхаете через нее энергию, она быстро поднимается вверх до гипофиза. Гипофиз находится внутри черепа в восьми сантиметрах от точки межбровья. В даосской метафизике считается, что именно в этом месте локализуется дух человека.
4. На выдохе выталкивайте энергию да­леко в пространство через точку межбровья (ассоциируемое во многих традициях с «тре­тьим глазом»). Точка межбровья как бы филь­трует субстанцию, питающую высшее Я. Очень важно визуализировать сноп света, ис­ходящий из межбровья.

5. Таким образом, вы делаете быстрый глубокий вдох, ощущаете, как энергия под­нимается и делаете резкий выброс энергии на выдохе. Чтобы лучше «видеть» энергию, представьте ее окрашенной или придайте ей определенную консистенцию.

6. Проделайте 30-50 циклов.

7. На следующем этапе: ощущайте, как энергия движется сама, независимо от про­цесса дыхания. Она плавно поднимается и без перерывов изливается из межбровья. С помо­щью дыхания вы можете интенсифицировать этот поток.

8. Попробуйте выполнять это упражне­ние на ходу. При этом ваш взгляд должен быть направлен за линию горизонта. Туда же на­правляется и сноп прожектора силы.

‼ Это упражнение быстро укрепляет энер­гетику и иммунную систему, очищает кана­лы психической силы, повышает целеустрем­ленность, усиливает намерение, помогает ре­ализации задач и устремлений. Особенно это упражнение рекомендуется для практикую­щих боевые искусства, для ведущих сложные деловые переговоры, для выступающих пе­ред большой аудиторией и занимающихся многоуровневым маркетингом. Не рекомен­дуется выполнять это упражнение перед сном, так как это затруднит засыпание.

Если вы достигнете успеха в практике этого упражнения, то легко сможете гасить агрессию в других живых существах. Как от­мечают многие практикующие, «собаки, ощущающие на себе луч прожектора силы, перестают лаять, поджимают хвост и пря­чутся».

Источник



Похожие записи и комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!

Где ваше внимание – там и ваша энергия

Энергия — это ни что иное, как управление и концентрация вашего внимания. Это правило означает: куда направлено ваше внимание — туда и уходит ваша энергия. Вы как будто делитесь ей. Куда вы направляете свою энергию — к этому вы хотите быть ближе.

Моя счастливая неделя

Этот ритуал делаем в воскресенье. Итак, в воскресенье, когда вам никто не мешает, возьмите лист бумаги или тетрадку (блокнот), красивую ручку и напишите вверху страницы заголовок к примеру «Моя новая счастливая неделя…

Как притянуть партнёра своей мечты?

Представьте без ограничений образ партнёра с которым Вы хотите быть, воображайте партнёра своей мечты. Нужно вызывать в себе ощущения, что такой партнёр уже с Вами прямо сейчас, испытывайте все приятные эмоции от этого состояния. Хорошо поработайте со своим подсознанием, таким образом:

Выбранная карта души раскроет лучшие ваши качества

Наша душа таит множество сокровенных тайн и загадок. Если хорошенько поискать, то легко можно обнаружить самые настоящие прекрасные качества. Познайте себя и примите свой дар. Какая из этих карт ближе всего подходит под ваши представления о душе? Выберите одну из семи. Итак…

Законы притяжения денег по трансерфингу

Согласно Трансерфингу реальности, деньги – это энергия, и она существует по своим правилам и законам. Чтобы научиться управлять денежной энергией и привлекать её в свою жизнь, необходимо эти законы изучить – и применять на практике.