Яндекс.Метрика Полезные советы по очищению кишечника – Территория развития и счастья
banner
banner
banner
banner

Полезные советы по очищению кишечника

Все знают, что нужно регулярно делать очищение кишечника это залог здоровья и эффективное выведения шлаков. Ведь по статистике в кишечнике взрослого человека может скопиться до нескольких килограмм каловых масс, которые заражают организм токсинами и заставляют чувствовать постоянную тяжесть в животе.

Есть несколько рецептов, которые помогут очистить кишечник от всего постороннего. Например, для этого можно утром, перед основным приемом пищи съесть 200-300 грамм свеклы, предварительно отваренной и натертой на крупной терке. Чтобы свекла была вкуснее, ее можно заправить ложкой масла – оливкового или подсолнечного.

Вывести шлаки из кишечника поможет свежевыжатый сок моркови. Принимать его нужно также утром, перед основным приемом пищи. Дневная норма – 1 стакан.

В очищении кишечника могут помочь настои и отвары из трав. Так можно приготовить смесь из равного количества почек березы, зверобоя, ромашки и бессмертника. Смесь нужно измельчить и заваривать кипятком из расчета 1 чайная ложка полученной травяной смеси на 0,5 литра воды.

Отвар должен настояться, потом его следует процедить и пить по одному стакану отвара, добавляя в него ложку меда. Желательно этот отвар принимать вечером, так, чтобы после его приема уже не нужно было пить или есть. Повторный прием нужно сделать утром, до еды, подогрев отвар и снова добавив немного меда.

Есть специальное блюдо, которое может помочь очистить кишечник. Это смесь из 300 грамм инжира, чернослива и кураги, 100 грамм меда (любого, по вкусу) и небольшого количества алоэ.

Такой «салат» нужно принимать по 1 столовой ложке. Вместе с ломтиком ржаного хлеба и стаканом кипяченой, но не горячей воды это может быть альтернативный перекус между завтраком и обедом, между обедом и ужином – таким образом смесь нужно есть не менее 2 раз в день.

Источник



Похожие записи и комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Еще больше интересной информации
ЧИТАЙТЕ НИЖЕ!

Военная диета

Сегодня расскажем тебе о военной диете. Она была разработана специалистами по питанию в армии, чтобы быстро привести военных в форму. Рацион составлен таким образом, чтобы сжигать излишки жира в теле и ускорить метаболизм, чтобы быстро становиться стройной.

Диета на жирах

Эта диета для сжигания жира кажется парадоксальной. Еще бы, ведь для похудения придется питаться в основном жирами! Но результат… Потеря лишнего веса, отличное самочувствие, отсутствие приступов голода и укрепление здоровья: вот о чём говорят люди, которые воспользовались ею.

Стрижка «шэг» – модный тренд 2018: 33 стильных варианта

Сексуальная и агрессивная стрижка шэг набирает популярность с каждым днем и становится одной из самых модных стрижек 2017. Кому идет такая стрижка и чье звездное сердце она уже завоевала – читайте в нашем материале!